TIPS ANTI PUSING DAN BOSAN KARENA AKTIVITAS

Tiap orang pasti pernah berada pada titik jenuh. Titik di mana kita kembali ke 0 (nol). Aktifitas padat yang monoton kadang buat kita banyak pikiran, kepala terasa berat dan akhirnya malaspun melanda. Mau ngapain-ngapain males, rasanya pengen diem dan sendiri. Ngelamun, kadang buat hari galau itu terasa sangat nikmat.

freepik.com

Pernah suatu ketika, saya, merasa benar sedang dibawah. Merasa berada di titik 0 (nol) itu. Rasanya ingin lari dari hidup, dari aktivitas dan lalalanya. Akhirnya, saya memutuskan untuk masuk ke goa (istilah saya jika sedang ingin sendiri). Yah, hari itu, HP tetap hidup, smua sosial media masih dipantau. Hanya dipantau saja, tidak saya respon. 

Kepala rasanya mau pecah. Inget kata dokter, beliau mengatakan jika saya sudah merasakan sindrom ini hendaknya saya lepaskan semua beban yang ada dikepala sebentar saja. Jalan-jalan melihat yang hijau-hijau. Hati itu, ketika saya merasa sindrom ini muncul, saya memutuskan untuk tidak kuliah. Tidak berkumpul bersama kelompok untuk membahas kasus dan persiapan workshop.

Masalahnya, saya memang tidak bisa lari dari tanggung jawab. Meskipun saya masuk goa, libur angkat telpon dan libur memabalas segala sosial media, saya tetap mengerjakan apa yang bisa saya kerjakan. Saya tetap menjalankan marketing saya untuk acara workshop dengan cara saya sendiri. Dan alhamdulillah, hari itu juga sudah beberapa uang ticket box masuk ke rekening saya.

Kamis, jumad, sabtu dan minggu, waktu untuk recovery. Biasanya saya menghabiskan waktu di kamr untuk tidur, main piano, main game, nonton dvd dan hal lain yang ga perlu menguras otak. Malamnya, sala pergi ke satu rumah makan yang agak remang-remang (tempat romantis buat orang pacaran), menikmati zuppa soup kegemaran saya. Setelahnya saya ke movie box, nonton film horor yang beberapa menit malah ketiduran, hahahaha..

Biasanya kalo ada waktu dan lagi ga males keluar, tempat paling enak buat ngilangin penat itu pantai. Bisa teriak sekenceng-kencengnya di pantai. Trus kalo berani lompat nih, lompat dari atas air terjun yang bawahnya sungai. Beberapa detik kamu bakal merasa ada di udara dan beberapa detik akan merasakan mengambang di sungai. Cuuuusssssss... darah pasti melejit kenceng dari ubun-ubun ke jari kaki, nikmatoooooo! hahahahah..

Selain itu bisa juga sewa room karaokean, nyanyi dah sekenceng dan sejadinya. Mau nangis juga ga ada yang larang kan, toh ga ada yang denger. Kalo kurang puas mendingan movie box-an aja. Nonton film horor trus jingkrak-jingkrak sambil teriak deh di atas sofa, awas jebol tapi ya, hahahaha.. kalo yang negatif mah enakan tu kebut-kebutan di jalan lempeng dan berkelok sambil jerit-jerit atau pasang headset dengan MP3 kenceng sejadinya. Sayangnya rawan kecelakaan apalagi saat kita galau begitu. Ataupun kamu pinjem bahu temen/ sahabat kamu buat sandarin kepala. Merem aja beberapa detik atau boleh sampe kamu tidur deh. Tanpa kamu ngomong aja rasanya udah anget dan tenang banget. Tapi, memang yang paling menyejukkan hati itu ya sholat (buat muslim). Ini mah ga ada duanya. Mau nangis sejadi-jadinya sambil ngadu sama yang di atas, Alloh :)